Comment arrêter de faire passer les besoins des autres avant les siens ?

Les femmes, en raison de leur rôle souvent associé aux soins et à la protection, peuvent intégrer le message que leurs capacités sont immenses, voire illimitées. Cela les pousse à accepter toujours plus de tâches. Elles peuvent même en venir à se réjouir de cette capacité, en l’intégrant à leur identité, se voyant comme des héroïnes.

Avec le temps, cette perception érode leur capacité à penser à leurs propres besoins et à se voir comme des êtres humains avec des besoins comme tout le monde. Cette vision peut être dommageable pour leur corps, leur esprit et leur âme, car elles nient leur propre humanité.