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Faites une séance de sport aujourd’hui, et vous pourriez avoir une idée brillante la semaine prochaine, révèle une étude

« Nous voulions dépasser l’étude d’événements ponctuels », explique Ana Triana, qui dirige cette recherche. « Nos comportements et états mentaux sont en perpétuelle évolution, influencés par notre environnement et nos expériences quotidiennes. Pourtant, nous avons encore peu de connaissances sur la manière dont la connectivité fonctionnelle du cerveau répond aux changements environnementaux, physiologiques et comportementaux sur des durées variables, allant de quelques jours à plusieurs mois. »

L’étude a montré que notre cerveau ne réagit pas de manière instantanée et isolée aux événements de la vie quotidienne. Au contraire, l’activité cérébrale s’adapte progressivement en fonction des habitudes de sommeil, de l’activité physique, de l’humeur et du rythme respiratoire sur plusieurs jours.

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