Je me sentais constamment fatiguée et démotivée… jusqu’au jour où j’ai adopté ces 8 habitudes matinales qui ont tout changé

Il y a une énorme différence entre simplement se réveiller… et commencer sa journée avec une intention claire. La différence réside dans la motivation. Me lever uniquement pour affronter la journée était mon quotidien d’autrefois, dissimulé derrière des sourires forcés et des tasses de café. Mais tout a changé le jour où j’ai décidé d’introduire de nouvelles habitudes dans ma routine du matin. Peu à peu, j’ai retrouvé l’énergie, la clarté et l’envie d’accueillir chaque nouvelle journée avec enthousiasme.

Ces habitudes ne m’ont pas seulement aidée à lutter contre la fatigue. Elles ont transformé ma vision de la vie. Et je suis convaincue que chacun·e peut faire ces petits ajustements et constater un véritable changement.