Le régime AIP pour contrôler les maladies auto-immunes – Améliore ta Santé

Le régime AIP, également connu comme le “régime du protocole Auto-immune”, est un modèle alimentaire qui a gagné une popularité considérable ces dernières années. Il consiste à...

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Pour ne pas se laisser manipuler, nous devons apprendre à dire « non » et à ne pas s’en sentir coupable. Certaines personnes essaieront de nous faire changer d’avis,...

Les 8 vertus des pépins de raisin — Améliore ta Santé

Il y a ceux qui les évitent et ceux qui préfèrent les enlever. Cela peut surprendre mais les pépins de raisin ont incroyablement bénéfiques pour notre santé. Vous...

5 caractéristiques des personnes assertives — Améliore ta Santé

Les personnes assertives sont capables d’exprimer correctement leurs opinions, ainsi que de défendre leur point de vue. Cependant, le plus important, c’est que tout cela se fait dans...

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5 remèdes contre les cernes — Améliore ta Santé

Vous êtes fatigué de voir ces grosses cernes noires sous vos yeux ? Nous savons qu’elles sont très gênantes et anti-esthétiques. C’est pour cela que nous voulons partager...