6 endroits du corps qui valent la peine d’être massés — Améliore ta Santé
Bien qu’il s’agisse de zones peu manipulées par les spécialistes, les massages de ces zones peuvent certainement nous apporter de multiples bienfaits et nous pouvons nous les...
6 exercices de stretching à pratiquer quotidiennement — Améliore ta Santé
Le stretching, appelé aussi étirement musculaire, se pratique afin d’augmenter et de maintenir la souplesse. En plus de ses bienfaits sur la souplesse, le stretching réduit l’apparition de...
7 habitudes “innocentes” qui provoquent des déséquilibres hormonaux — Améliore ta Santé
Il est important de lutter contre les déséquilibres hormonaux. Les hormones jouent un rôle très important dans tout notre organisme, car elles sont chargés de réguler la...
Laisser partir, ce n’est pas s’avouer vaincu, mais accepter ce qui ne peut être...
Laisser partir est le processus le plus naturel de la vie. Pourtant, c’est également le plus complexe et l’un de ceux qui provoquent le plus de souffrance.Il...
Respiration du feu en yoga : 6 bienfaits — Améliore ta Santé
Le pranayama est une technique de respiration du yoga qui se compose de plusieurs exercices de respiration qui complètent les asanas de chaque modalité de yoga. La respiration...
7 mauvaises habitudes favorisant la ptôse mammaire — Améliore ta Santé
La ptôse mammaire ou la chute graduelle des seins est un processus naturel. Il se produit à cause de la perte progressive d’élasticité des fibres de la peau.Ce...
Preuves d’amour pour renforcer la relation de couple — Améliore ta Santé
Au début, tout est euphorie et passion. Mais lorsque cette phase passe, il est important de renforcer la relation de couple par des preuves d’amour.Nous avons tous...
Découvrez que faire si le bébé s’est cogné la tête
Si vous vous posez la question suivante : « Mon bébé est tombé et s’est fait mal à la tête et je ne sais pas quoi faire ». Cela...
Parfois, nous n’avons besoin que d’une caresse — Améliore ta Santé
Certaines personnes ne pratiquent pas les caresses ou n’osent pas, tout simplement. Ne pas se laisser aller à ses émotions génère indéniablement des carences affectives.Nous avons tous...
4 régimes pour désintoxiquer le corps en 3 jours
Les régimes dépuratifs sont des régimes alimentaires à court terme conçus pour éliminer les toxines du corps. Ils sont également utiles à la fois pour se débarrasser...
