Une consommation excessive de sucre affecte beaucoup notre santé. Elle provoque du surpoids, des changements d’humeur et aussi, une véritable addiction !
Les nutritionnistes estiment même que le sucre est plus dangereux que le gras car, la plupart du temps, nous ne remarquons pas sa présence dans les aliments. Par exemple, savais-tu qu’il se trouve aussi dans le pain, dans les bouillons cubes et dans les repas préparés pour bébés ?
La rédaction de Sympa-sympa.com a décidé de te décrire ce que tu ressentiras si tu réduis la quantité de sucre consommée dans ton régime alimentaire.
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