Chez Sympa-sympa.com, nous souhaitons te montrer comment lire correctement les tables nutritionnelles des aliments. Bien sûr, dans l’idéal, il vaut mieux consommer des produits frais, mais nous savons tous qu’il est impossible de ne pas inclure des produits emballés à ton régime !
Pourquoi est-il important de savoir cela ? C’est très simple, en comprenant les étiquettes, tu seras capable de :
Ci-dessous, voici toutes les informations dont tu as besoin pour comprendre les étiquettes des produits que tu achètes tout-faits.
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