Tout le monde connaît le dicton : “Mange comme un roi le matin, comme un prince le midi et comme un mendiant le soir”. Et c’est une vérité indiscutable. Ceux qui ne manquent jamais le petit-déjeuner savent qu’après cela, ils peuvent gravir des montagnes.
Sympa-sympa.com a découvert quels types d’aliments il te fallait manger et quand, afin d’être aussi efficace que possible.
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