Pour avoir la silhouette de tes rêves, tu ne dois pas seulement faire de l’exercice mais tu dois aussi suivre un régime équilibré, faible en calories. En général, tout régime demande une force de volonté incroyable, car il arrive que nous ayons envie de manger quelque chose de sucré mais nous ne nous l’autorisons pas. Et si on se trompait depuis tout ce temps ?
Pour ceux qui comptent leurs calories, Sympa-sympa.com a comparé les aliments de différentes catégories pour comprendre si nous pouvons manger tout ce dont nous avons envie sans prendre du poids.
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