Chez Sympa-sympa.com, nous tenons beaucoup à toi, et c’est pourquoi nous t’invitons à suivre ce défi de cinq semaines pour devenir quelqu’un de meilleur. Tu verras des résultats positifs sur le court et le long terme. Nous savons qu’il est parfois difficile de s’occuper de soi. C’est pour cela que nous te conseillerons tout le long du processus, chaque semaine. Alors, motivé ?
À la fin de ce défi, l’idée est que tu adoptes ces nouvelles habitudes que nous te proposons ; pour te sentir mieux dans ton corps, pour avoir une vie saine et être en meilleure santé. Nous te souhaitons de réussir !
Le défi consiste simplement à boire, mais si tu veux, tu peux ajouter du jus de citron ou de la pulpe de concombre, de fraise, du thé vert ou des feuilles de menthe. N’ajoute pas de sucre. Procède ainsi :
Au début, tu iras souvent aux toilettes, mais au fur et à mesure, ton organisme s’habituera et tu n’iras plus si fréquemment.
