La vie de bureau comporte certaines particularités : un style de vie sédentaire, des grignotages entre collègues pas franchement bons pour la ligne, et des heures passées devant l’ordinateur : toutes ces caractéristiques du travail dans un bureau finissent tôt ou tard par affecter ta santé.
Sympa-sympa.com a rassemblé pour toi les produits que tu dois inclure dans ton régime si tu as un travail sédentaire.
Plus ton métabolisme est efficace, plus tu brûles de calories. Pour les employés de bureaux qui passent la majeure partie de leur temps assis, il est particulièrement important d’avoir un bon métabolisme. Ces aliments t’aideront à accélérer ton métabolisme et à maintenir ton poids idéal .
Pour empêcher cela, fais du sport régulièrement et mène un régime sain qui inclut les aliments suivant :
