C’est sur cette étude que les neuroscientifiques Lawrence Katz et Menning Rubin se sont basés pour développer ce qu’ils appellent la neurobique. C’est un complexe d’exercices différents qui ont pour but de briser le cours habituel des événements, ajouter de la nouveauté au quotidien, et donc, entraîner régulièrement notre cerveau.
Sympa-sympa.com a choisi pour toi quelques exercices intéressants et efficaces qui aideront à renforcer tes neurones.
Lorsque nous utilisons l’hémisphère opposé à celui habituel, nous élargissons les zones du cortex cérébral et entraînons notre cerveau.
Mange, brosse-toi les dents, ouvre les bouteilles, lance la balle avec ta main “inhabituelle” pour forcer ton cerveau à travailler.
Lorsque nous “éteignons” l’un de nos sens, tous les autres sont accentués. Par conséquent, tes mains peuvent remarquer ce que tes yeux ne voient pas. En plus, cela développe la mémoire.