Rares sont les gens qui aiment aller chez le dentiste. Aussi vaut-il mieux prendre soin de son hygiène buccale avec attention. Les médecins te conseillent de combiner d’excellentes habitudes de soin dentaire avec quelques petites modifications de régime alimentaire pour te protéger au mieux des caries.
Si tu crois toujours que la petite souris existe, il est temps de changer ta façon de penser. Tes dents, tout comme toute autre partie de ton corps, ont besoin d’attention et de soins appropriés.
Sympa partage avec toi une liste d’astuces simples et naturelles que tu peux faire chez toi pour prévenir les caries, voire inverser le processus.
Ça peut sembler ironique mais mâcher un chewing gum sans sucre peut réellement t’aider à prévenir les caries. La majorité des chewing gums sans sucre contiennent un composant appelé le xitilol, un édulcorant naturel. À la différence de la nourriture, le xitilol n’entraîne pas de développement de bactéries dans la bouche. En plus, quand tu mâches un chewing gum, ta bouche se remplit de salive qui peut laver naturellement les résidus alimentaires.
