Très souvent, nous entendons différents conseils de la part de gens bien intentionnés sur ce qu’il faut faire pour rester en bonne santé et en forme. Mais que se passerait-il si nous te disions qu’ils ne sont pas toujours corrects ? Au fur et à mesure que la science progresse, il devient de plus en plus évident que de nombreuses croyances médicales d’antan sont en réalité erronées.
“Tu souffres d’obésité ?” La prochaine fois que tu entends cette question, tu peux immédiatement éliminer le mot “souffres”. Le surpoids ne signifie pas nécessairement qu’une personne n’est pas en forme ou qu’elle est malade.
“Si tu veux perdre du poids, réduis la quantité de sel que tu manges. Si tu veux que ta tension artérielle redevienne normale, fais exactement la même chose”. Nous avons toujours entendu ces phrases, mais il est maintenant temps de les remettre en question.
