A 25 ans tu pouvais enchaîner cuite sur cuite, alors qu’après 30 ans tu découvres le concept de GDB étalée sur 3 jours. Et c’est normal, techniquement ton métabolisme ralentit, et même si tu as le même régime et le même niveau d’activité qu’il y a 5 ou 10 ans, tu prends plus cher. Par ailleurs, les activités enzymatiques de ton foie diminuent ce qui veut dire que l’alcool est éliminé moins rapidement.
Et ça tu l’as certainement remarqué depuis quelques temps. En gros pour avoir le même poids qu’avant tu dois consommer moins de calories, parce que tes muscles (qui réduisent en masse) brûlent moins de graisse donc tout ce bon gras se stocke là où il faut pas. En fait pour vraiment maigrir, non seulement il faut manger moins mais en plus il faut faire du sport. Bonjour la vie de merde.
