La recommandation du département de la santé en Angleterre est surprenante : désormais, les passagers ne doivent plus se lever pour les personnes âgées et les laisser voyager debout.
Le professeur à Oxford Sir Muir Gray est l’un des experts de santé à l’origine de cette recommandation. “Il faut pousser les personnes âgées à rester actives et rester debout est une exercice utile.” Il préconise également que les personnes du troisième âge fassent le choix des escaliers plutôt que l’ascenseur. Bien que cette recommandation semble sortie d’un autre monde, elle prétend améliorer la santé des anciens.
Les personnes âgées ayant l’impression que leur corps est “rouillé” ne bougent pas assez au quotidien. Néanmoins, de nombreux anciens disent que même s’habiller, se laver, cuisiner ou mettre les chaussures est compliqué pour eux. Et lorsque cela se produit, les personnes âgées ont tendance à réagir de la mauvaise façon : en faisant encore moins d’efforts. En effet, les articulations et les ligaments s’atrophient d’autant plus par conséquent, les moindres mouvements deviennent de plus en plus douloureux avec le temps.
