Depuis tout petit, on nous apprend à nous brosser les dents après chaque repas, à ne pas rester trop longtemps devant l’écran de l’ordinateur pour ne pas nous abîmer les yeux, et quand nous sommes plus grands, on nous apprend à conduire tout en gardant les deux mains sur le volant, positionnées à 10h10, mais comme tu vas le découvrir dans cet article, on ferait tous mieux d’abandonner certaines de ces fausses bonnes habitudes une bonne fois pour toutes.
Chez Sympa, nous avons découvert quelles habitudes ne sont pas si bénéfiques, et lesquelles sont même carrément à proscrire.
Avoir le nez bouché pendant un rhume est une sensation très désagréable, et nous faisons en général tout notre possible pour le nettoyer. Mais c’est justement là que réside la racine du mal. Les doigts peuvent être porteurs d’autres bactéries pathogènes qui provoqueront une infection du nez ou des sinus. Normalement, le nez se nettoie de manière autonome (comme nous l’avons vu avec les oreilles), et il n’est donc pas particulièrement nécessaire de le faire nous-mêmes. Pour éliminer les sécrétions accumulées dans les narines, il suffit de se moucher ou de le rincer doucement avec une solution saline. Et si tu dois porter les mains à ton nez, assure-toi d’abord qu’elles soient extrêmement propres.
