Les gens passent une bonne partie de la journée au bureau et la majorité du temps, ils le passent assis. Rester sur une chaise pendant de nombreuses heures lors de sessions de travail peut avoir une influence négative sur ta santé. Même si, nous savons tous que cet état de fait est partie inhérente de notre condition de travailleur, quelques petits aménagements sur notre lieu de travail peuvent clairement le rendre beaucoup plus sain et agréable.
Sympa t’apporte quelques idées innovantes que tu peux mettre en place et qui vont faire de ton bureau un lieu meilleur pour un lieu de travail sain et plus intéressant.
Nous passons nos journées entières assis à notre bureau sur notre lieu de travail. Nous te suggérons de te détacher un peu de ton bureau et de considérer l’idée de travailler debout. Être debout diminue non seulement le risque de devenir obèse, mais cela aide également à contrôler le niveau de sucre dans le sang et diminue le risque de souffrir de maladies du cœur.