On ne le dira jamais assez : le sommeil, c’est super important. En gros, si on ne dort pas, on devient complètement à la ramasse. On a des hallucinations, on grossit, on fait de l’hypertension, on a du mal à se concentrer, on déprime sévère… Bref, c’est pas bon. Le sommeil, on se doit d’en prendre soin. Un conseil que certains pays prennent très au sérieux comme le démontre le classement suivant, où il est donc question des 10 nations qui se payent les plus grosses nuits. Des pays qui se réveillent frais et dispo en somme !
C’est donc du côté d’Amsterdam qu’on dort le plus ! En moyenne, on pionce un peu plus de 8 heures et 5 minutes par nuit ! Le fait que les Pays-Bas soient classés à la 6ème position dans le top des pays les plus heureux en 2018 ne doit pas être étranger à l’affaire. Champions du monde !
