Sympa a donc recueilli pour toi les symptômes les plus communs provoqués par une carence en vitamine D, et comment ils se manifestent.
Le calcium et la vitamine D sont depuis longtemps reconnus comme des nutriments importants et nécessaires pour la santé et la minéralisation des os. Le calcium est absorbé par l’intestin grêle grâce à la vitamine D. Une carence en vitamine D entraîne donc une diminution de l’absorption de calcium, et par conséquent, l’affaiblissement de la structure osseuse.
Puisque la vitamine D favorise l’absorption du phosphate et du calcium lors de la digestion, elle peut être très utile pour traiter les problèmes liés aux os. Une carence en calcium produit des modifications de la structure osseuse, ainsi que sa déformation.
La société moderne se concentre beaucoup sur les métiers de bureaux et sur les ordinateurs. En plus, il n’est pas rare aujourd’hui de voir de nombreuses personnes passer des heures supplémentaires au travail, ce qui fait qu’elles passent finalement plus de temps sur un ordinateur qu’à marcher ou à simplement sortir. D’ailleurs, même lorsque nous avons du temps pour nous reposer, nous avons souvent tendance à regarder des émissions de télévision ou à jouer à des jeux vidéo.
