Être assis des heures tous les jours a de graves conséquences à long terme alors voici ce que tu peux faire pour limiter les dégâts

Nous avons des informations importantes à te transmettre. Peut être souhaiteras-tu te mettre debout pour les entendre…

Chez Sympa, nous nous préoccupons pour ta santé, et c’est pour cela que nous souhaitons te faire prendre conscience de ce qu’il faut éviter de faire et te donner quelques trucs pour garder la forme.

C’est étrange que cela nous surprenne autant de savoir combien cela peut être nocif. Nous sommes une espèce conçue pour parcourir de longues distances, c’est l’un des avantages que présente notre bipédie. Mais notre style de vie actuel exige que nous agissions différemment. Nombre d’entre nous passons 8 heures ou plus assis au travail. Celui qui ne travaille pas, étudie assis sur une chaise ou fait tout autre chose… assis. Et nous ne parlons même pas du temps que nous passons vautré dans un fauteuil après être rentré chez nous.

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