Certaines personnes dépensent plus de 100 € par mois pour un abonnement à une salle de sport ! Toutefois, nous te voulons pas te faire culpabiliser si tu n’aimes pas aller à la salle. Tu n’en as peut-être même pas besoin si tu es déjà en bonne santé.
Parfois, nous voyons une personne passer à côté de nous et nous nous disons immédiatement : “ouh la la, il a l’air malade” ou au contraire : “waouh, elle a l’air en super forme, celle-là”.
Sympa t’encourage à découvrir si tu es en bonne santé avec ces différents indicateurs que tu peux vérifier par toi-même ! Si oui, bravo, si non, mets-toi à de bonnes habitudes.
Pour commencer, regarde l’état de tes cheveux et de tes ongles. En ce qui concerne tes cheveux, regarde si tu as :
Si tu ne constates aucun de ces problèmes chez toi, alors nous sommes très heureux de t’annoncer que tes cheveux sont en bonne santé. En ce qui concerne tes ongles, si tu as les symptômes suivants, cela pourrait être un signe que ton corps est en train d’essayer de se battre contre quelque chose. N’ignore donc pas ces signes :
