Sauf bien sûr si tu cours parce qu’un pervers sexuel te poursuit en courant et en te montrant ses parties génitales en faisant des bruits bizarres avec la langue. En dehors de cette situation assez stressante il faut bien dire, courir réduit ton stress. En courant tu libères des endorphines, ce sont des hormones euphorisantes qui apaisent la douleur. C’est la raison pour laquelle courir procure un sentiment de bien-être et mieux encore c’est parce qu’on court qu’on produit des endorphines qui nous motivent à courir encore plus. C’est pour ça qu’il faut parfois dépasser les premières minutes de souffrance pour atteindre cet état.
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