Es-tu certain de toujours savoir faire les bonnes associations d’aliments lorsque tu prépares à manger ? Est-il sain de manger des pâtes à la sauce tomate avec du fromage ? Et que disent les experts à ce sujet ? Nous nous efforçons tous de choisir non seulement des aliments qui éveillent nos papilles, mais aussi des produits qui sont bons pour notre santé. Après tout, notre vie en dépend. Et lorsque l’on sait que les bénéfices de certains plats a priori très sains peuvent être minimisés si l’on ignore comment les combiner correctement avec les bons ingrédients, cela donne envie de passer un peu de temps à se renseigner sur ce que l’on met dans notre assiette.
Sympa te parle aujourd’hui de huit associations d’aliments qui ne sont pas recommandées. Lis-les et rappelle-toi que la règle la plus importante est de toujours manger avec plaisir. Et à la fin de cet article, d’autres recommandations t’attendent pour profiter d’un régime 100% sain.
