Chez Sympa, nous avons décidé de découvrir ce qui nous empêche d’être heureux, et comment y faire face !
La civilisation moderne nous a donné beaucoup de biens matériels, ainsi que la liberté de choisir. Nous avons pris l’habitude de croire qu’une plus grande variété implique une plus grande satisfaction, mais paradoxalement, cette abondance limite notre liberté de choix.
Le sociologue Barry Schwartz, dans son livre The Paradox of Choice, explique que la prise de décision quotidienne devient de plus en plus compliquée en raison des trop nombreuses alternatives. La nécessité de faire des choix nous prive constamment d’énergie et de temps, et nous oblige à remettre en question n’importe quelle décision avant de l’entériner. Au bout du compte, cela peut conduire à l’irritation, au stress, et même à la dépression sévère.
Le rythme de la vie augmente tous les ans. Pour y répondre rapidement, il faut être toujours en forme et efficace. Mais d’un autre côté, en allant trop vite, on peut subir une dépression nerveuse, une maladie, ou un burn-out professionnel. Le temps est devenu la ressource la plus précieuse, c’est pourquoi on raccourcit les mots, on ne se rencontre que pour faire des affaires, et le multitâche est perçu comme une qualité au travail.
