Même si ce n’est pas le sujet le plus sympathique à aborder, permettez-moi une question bien indiscrète : comment vont vos selles?
C’est que la texture et la couleur de nos selles ne sont pas sans conséquence : molles, dures, en boules, en boudins, chaque déjection révèle votre état de santé!
Comprendre ce que vous voyez après être allé à la toilette vous permettra de constater rapidement qu’il y a un problème!
Les selles sont normalement composées de 75 % d’eau et de 25 % de matière solide. Dans la matière solide, on retrouve entre autres des bactéries, des fibres, de la cellulose et du cholestérol! Comme ça prend entre 18 et 72 heures pour digérer vos aliments et les transformer en selles, l’apparence des excréments change énormément d’une élimination à l’autre.
