Nous savons tous qu’il vaut mieux utiliser les escaliers plutôt que l’ascenseur. Mais, quelles autres choses influent sur la durée de notre vie ? Par exemple, si tu cours régulièrement, tu peux prolonger ta vie de sept ans. Et si tu apprends l’anglais, alors tu peux compter vivre 15 ans de plus.
Sympa a rassemblé pour toi différentes études qui nous expliquent et nous prouvent comment la durée de notre vie peut changer en fonction de nos habitudes quotidiennes.
L’université de Michigan a découvert que notre cercle social influe sur notre qualité de vie. Sur les 300 mille personnes interrogées, celles qui communiquent beaucoup avec leur famille et ne refusent pas les sorties entre amis, se sentent plus heureuses.
Pendant toute la durée de l’étude (6 ans), ces personnes n’ont jamais souffert de maladies chroniques.
