Sympa a rassemblé pour toi, aujourd’hui, sept exercices simples et efficaces qui t’aideront à te débarrasser des rides !
L’exercice facial peut t’aider à éliminer les sillons nasogéniens et les rides sur le front, les yeux et les lèvres. Il retend vraiment la peau et lui donne un éclat de jeunesse.
Cependant, il ne faut pas imaginer que deux jours d’exercices pour le visage seront suffisants. Mais, si tu as le courage de t’en tenir à cette routine et de travailler dur, tu verras aussitôt le changement donc ça vaut le coup d’essayer !
L’exercice facial (ou facebuilding) est en fait une série d’exercices. Commence toujours ta routine par un échauffement du visage avec les mains. Serre et relâche les paupières, détends ton visage, fronce les sourcils et souris. Fais cet exercice au moins 10 fois de suite. Essaie de ne pas étirer la peau de ton visage, mais plutôt de la serrer doucement. Ensuite, frotte-toi le visage avec une serviette chaude et détends-toi.
