Nous savons tous que la suralimentation n’est pas bonne pour la santé. Cependant, tout n’est pas aussi simple, car restreindre son alimentation n’est pas anodin et les mêmes questions reviennent fréquemment : “Quelle quantité faut-il manger, comment fonctionne le jeûne sur l’organisme, ou encore, que peut-on faire si de toute façon, on a envie de manger ?” Eh bien, cet article va justement essayer de répondre à toutes ces questions…
Chez Sympa, nous allons te révéler ce qu’il faut faire pour accroître ton espérance de vie, et te parler des bienfaits du jeûne !
Lorsque tu manges trop, ton corps consomme plus de calories qu’il n’en dépense, et celles qui restent stockées le sont sous forme de graisse. Si cela se produit trop souvent, ça peut conduire à une obésité, qui à son tour, peut provoquer plusieurs maladies. Mais cependant, que se passe-t-il quand le corps, à l’inverse, est dénutri ?
