Alors oui, la musique, lorsque tu l’écoutes avec un casque, c’est d’abord un bon moyen de signifier aux autres que tu n’as surtout pas envie de leur adresser la parole. Mais sachez qu’elle est également très bénéfique pour notre petit cerveau. Et ouais, Despacito contribue à ton bien-être… Qui l’eut crû…
Et ouais, lorsque vous en écoutez dans une situation stressante, elle vous calme, elle vous apaise. Elle réduit l’anxiété et vous permet de mieux appréhender les événements. La musique agit sur nos émotions et les régulent. Elle agit sur la libération de Cortisol (hormones du stress). D’ailleurs des neuroscientifiques britanniques ont conçu une musique qui permettrait de diminuer l’anxiété globale de 65%. Elle aurait également des effets sur la fréquence cardiaque et la diminution de la pression artérielle. On vous laisse écouter…
