Sympa a rassemblé certains des avantages que la marche peut apporter à ta santé, à ton corps et à ton esprit.
La marche est un passe-temps sain et agréable qui peut grandement améliorer la santé et l’humeur, à un point que tu ne soupçonnais pas. Ne t’attends pas non plus à ce que des miracles se produisent en une seule journée, mais tu peux être sûr que ses bienfaits se feront ressentir plus tard au cours de la vie.
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