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En cette période de grandes chaleurs, boire trop d’eau pourrait être mortel

«Buvez de l’eau… mais pas trop!» Voilà le conseil que vous devriez retenir. Charles Bourque, professeur au Département de neurologie et chercheur à l’Institut de recherche du Centre universitaire de santé McGill à Montréal, a accordé une entrevue pour parler des dangers de boire de l’eau. 

Si une personne consomme une trop grande quantité d’eau en un cours laps de temps, elle deviendra «surhyadratée», a expliqué le chercheur. L’eau dilue la concentration d’électrolytes dans le sang, dont le sodium. 

«Quand on est en excès d’eau, on a un taux insuffisant de sodium et c’est ce qu’on appelle l’hyponatrémie», a vulgarisé Charles Bourque en entrevue.

Le rein peut filtrer environ 1 litre d’eau chaque heure. Si vous buvez plus que cette quantité d’eau, vous risquez d’avoir une accumulation de liquide dans le corps.

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