Top 12 des meilleurs conseils pour entretenir ton cerveau (et pas devenir con)

Essayez de vous souvenir à quand remonte la dernière fois où vous avez réellement appris quelque chose ? Quelque chose que vous avez vraiment retenu, j’entends. Alors qu’il suffirait tout simplement de systématiser une forme d’apprentissage quotidien, en pensant bien à intégrer l’information, la digérer, la partager, et la mettre en lien avec d’autres connaissances que l’on a déjà en magasin. C’est pas si compliqué et si on prend le pli, ça ira de plus en plus vite.

Le concept de carte mentale (ou mind mapping) consiste à se créer un schéma à partir d’une idée centrale qu’on se représente alors visuellement. Cette carte est censée représenter le fonctionnement de ta pensée et te permettre de mieux organiser tes idées en créant des liens entre elles. Cette arborescence te permet aussi de hiérarchiser les informations que tu as emmagasinées, de les organiser et donc de mieux les retenir. On parle aussi de « pensée irradiante » puisqu’elle fonctionne par association à partir d’un point central.

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