Chez Sympa, nous avons rassemblé des informations sur 7 problèmes de peau différents qui sont liés à des aliments spécifiques. Dans cet article, nous te dirons quels produits affectent négativement la peau, nous t’expliquerons les raisons à cela et nous te donnerons des moyens d’aider ton corps si tu remarques certains de ces symptômes.
Pourquoi : ces aliments aux sucres “rapides” et pauvres en calories font augmenter considérablement le niveau de sucre dans l’organisme, et ce de manière soudaine. Il est très pratique parfois de les consommer à certains moments, mais à la longue ces “pics de sucre” contribuent à faire vieillir prématurément la peau, en la rendant terne et sèche. Avec ces extrêmes sucrés, le corps perd ses repères, ne comprend pas quel type de nourriture il vient de digérer et ne sait pas quoi en faire.
Que faire : les poissons rouges gras (comme le saumon ou la truite), les algues marines, la viande de dinde et les légumes sont les meilleures sources naturelles de collagène pour notre corps.
