Aujourd’hui, la tendance mondiale privilégie un mode de vie sain. Tout le monde répète qu’une alimentation équilibrée, une activité physique et un sommeil profond et régulier te rendent plus fort, plus sain et plus heureux. Mais, derrière ces bonnes pratiques se cachent aussi des stéréotypes qui sont en réalité des contre-exemples et peuvent être nuisibles s’ils sont réellement appliqués. Étudie cette liste, et peut-être que demain, finalement, tu te débarrasseras de ta chaise “ergonomique” qui est inconfortable ou que tu diversifieras ton alimentation avec des plats préparés à l’aide d’un multi-cuiseur (appareil électrique qui vous permet de cuisiner une grande quantité de nourriture) ou d’un micro-ondes.
Sympa a dressé une liste de stéréotypes dans lesquels il est très facile de tomber quand on est à la recherche d’un bien-être personnel, mais qui, en réalité, s’avèrent être très nuisibles.
