L’été est déjà là, et si tu as prévu d’aller à la plage ou en vacances dans quelques semaines, il n’est pas encore trop tard pour être irrésistible ? Certaines personnes pensent qu’aller à la salle de sport plusieurs fois par semaine est la meilleure routine qui soit, d’autres préfèrent différentes manières pour entraîner leur corps.
Sympa est convaincu que ces 15 asanas de yoga peuvent devenir tes postures favorites pour avoir un joli ventre plat.
La pose du chien tête en bas est l’une des poses de salutation au soleil ; elle aide à équilibrer le corps et à travailler les abdominaux.
Connaissais-tu ces différentes positions de yoga pour amincir ton ventre ? Si oui et que tu en connais d’autres, n’hésite surtout pas à les partager dans les commentaires ci-dessous.
