Si tu as déjà tout essayé pour perdre du poids, que tu as exclu de ton alimentation les protéines, les glucides, les graisses puis tous les aliments solides, si tu as commencé à compter les calories mais que tu n’as pas atteint les résultats souhaités, nous avons une nouvelle pour toi : tout ce que tu as tenté jusque-là était en vain, et nous savons pourquoi.
Les fans de la nutrition “séparée” assurent que les protéines et les glucides doivent être consommés séparément. Selon eux, les glucides pourriraient dans l’estomac et n’auraient pas le temps de s’assimiler avec les protéines.
Que faire : oublie la consommation divisée des aliments sucrés et protéinés. Si tu les manges de manière séparée, ton système enzymatique perdra sa capacité de travail, et par conséquent, tu auras des problèmes de digestion, et tu ne verras aucun effet positif quand tu te pèseras.
