Sympa a décidé d’en apprendre plus sur notre corps et a découvert quelques effets surprenants qui se produisent quand on ingère régulièrement de l’huile de poisson.
Cependant, l’huile de poisson en tant que source additionnelle de vitamine A aidera à éliminer les problèmes de cheveux cassants, et la vitamine D est nécessaire pour transporter le calcium et le phosphore dans le corps. Historiquement, on consommait de l’huile de poisson pour pallier au déficit de vitamine D : on en donnait aux enfants pour prévenir le rachitisme.
Tout d’abord, il te faut prêter attention aux ingrédients d’une huile de poisson en la choisissant. En général , celle-ci est extraite du foie de morue, car c’est la manière la plus simple et la plus économique de la produire. Cependant, ce n’est pas la meilleure manière de procéder. Le foie est un organe dont le but est de désintoxiquer l’organisme ; ainsi, lorsque celui-ci est en vie, des toxines et des composants nocifs s’y accumulent.
