Les différents progrès techniques ont apporté un grand confort à notre vue, mais le fait que la plupart de nos actions quotidiennes se fait à l’aide d’ordinateurs signifie que nous passons un nombre d’heures incalculable à regarder des écrans.
Sympa t’a préparé une série d’exercices simples et praticables n’importe où, afin de reposer tes yeux lorsqu’ils sont fatigués.
Bouge tes yeux vers le haut et concentre-toi sur ce que tu vois, puis fais la même chose vers le bas.
Mélange tous ces ingrédients dans un récipient, puis applique le mélange autour et sous tes yeux, et laisse agir ce masque pendant 15 à 30 minutes. Rince-le ensuite soigneusement avec de l’eau.
Tous ces exercices se sont avérés efficaces pour apaiser les yeux fatigués. Cependant, si tu souffres d’une fatigue oculaire prolongée, ou si tu remarques une détérioration de ta vision, pense quand même à consulter un médecin.
