Après une longue journée de travail, un bon massage des pieds est une excellente manière de se détendre. Celui-ci est, non seulement, une excellente façon de dorloter quelqu’un en lui montrant son amour, mais il procure aussi de nombreux bienfaits pour la santé que beaucoup de gens ne connaissent pas.
Chez Sympa, nous te présentons, aujourd’hui, 10 avantages incroyables qu’offre un massage des pieds. Le dernier point de la liste, qui ressemble à de la magie, ne va pas manquer de te surprendre, alors lis bien cet article jusqu’à la fin si tu veux en savoir plus !
Les massages quotidiens des pieds peuvent aider à soulager les symptômes du SPM (syndrome prémenstruel) et de la ménopause, qui comprennent hypertension, insomnie, maux de tête et sautes d’humeur. Le point de massage concerné se situe sur la voûte plantaire, à un pouce de la plante du pied.
Pour de meilleurs résultats, essaye de presser ton pied des orteils vers la jambe, cherche un espace ou se trouve un creux, et masse cet endroit pendant deux minutes.
