Les nutritionnistes révèlent les combinaisons nocives de certains aliments et suggèrent des alternatives plus saines

Sympa te présente, aujourd’hui, 8 combinaisons de produits qui peuvent empêcher le bon fonctionnement de ton organisme ; quelques-unes d’entre elles peuvent même causer des problèmes de santé.

Au premier abord, il semble que le fromage fondu complète à merveille une viande bien juteuse, mais en fait, ce duo peut difficilement être qualifié de “sain”.

Les deux produits sont très bénéfiques s’ils sont consommés séparément. Le poisson et les œufs sont riches en différentes substances comestibles, vitamines et acides aminés. Aussi, il faut savoir que l’huile de poisson est plus riche en vitamine D que le jaune d’œuf.

Selon les propres mots de James Briscione, une des erreurs les plus répandues chez les personnes qui sont sûres de s’alimenter correctement est leur habitude de combiner un plat de céréales avec des légumes, principalement des épinards. Les céréales combinées avec l’acide oxalique des légumes bloquent l’assimilation du calcium.

Lire la suite sur Sympa Sympa