Il y a deux types de femmes : celles qui se préoccupent de leur poitrine, et celles qui se préoccupent de leurs fessiers. Si travailler ses fessiers est important, il n’en demeure pas moins qu’il existe des différents exercices en fonction du type de fessier.
Sympa souhaite t’aider dans ton objectif afin d’obtenir des fesses à faire pâlir Kim Kardashian de jalousie, et voici trois exercices qui ne sont pas si difficiles à faire et qui sont adaptés à la morphologie de tes fesses.
Si tu as les fesses carrées, le gras se distribue autour de la partie supérieure des fessiers et la partie inférieure est la moins lourde. C’est pour cela que tes fessiers doivent être renforcés et que tu dois faire attention à ton alimentation en choisissant des plats à faible teneur en gras. Cette forme peut également signifier que tu es résistante au stress et que tu as un système immunitaire stable.
