Aimer son travail requiert souvent une pratique quotidienne d’auto-conviction. Et si on n’y arrive pas, on ne peut souvent en vouloir qu’à soi-même, et non à son employeur exigeant. Si tu en as assez de ton boulot, lis cet article sur la façon d’entraîner ton cerveau à l’aimer, et découvre pourquoi il est utile de dormir au travail.
Sympa a préparé des recommandations pour les bourreaux de travail, et a compilé les causes les plus fréquentes de l’épuisement professionnel. Découvre si tu fais au moins l’une de ces erreurs classiques.
Observe tes périodes d’activité : il est tout à fait normal que certains individus soient prêts à générer des idées le matin, tandis que pour d’autres, le moment le plus propice soit la nuit. Idéalement, il convient de dresser une liste des tâches à faire, et de s’organiser pour que celles qui consomment le plus d’énergie tombent au moment des pics d’efficacité et de concentration.
