Larisa et son mari et ses enfants vivent dans une maison à la campagne, où ils ont aussi quatre chiens, quatre chats, des lézards, des escargots, un poisson et des poulets. Chez Sympa, nous admirons comment Larisa a le temps de tout faire, et la facilité avec laquelle elle explique la psychologie de l’enfant et partage ses connaissances avec les autres.
L’état d’esprit de la mère dépend en grande partie du foyer et de la famille : plus la mère est calme, moins il y aura de drames. Mais la vie n’est pas parfaite, et nous ne sommes pas non plus des robots. Larisa Surkova conseille dans une situation stressante de respirer par cycles : fais 3 inhalations profondes et 3 exhalations du même type, et souffle fort.
Ou encore, essaie de mastiquer, peu importe ce que c’est, l’essentiel est de faire ces mouvements de mastication avec ta mâchoire : c’est une bonne façon de distraire ton cerveau dans ces moments de crise. Rince-toi la bouche à l’eau froide ou saute sur un pied : ces méthodes t’aideront à rester calme et à ne pas dire des choses que tu ne penses pas.
