Les vacances sont un moment que l’on apprécie particulièrement et que l’on aime préparer. En plus de pouvoir souffler un peu loin du stress du bureau, on se sent aussi libre de découvrir de nouvelles choses, de nouveaux paysages, de nouvelles personnes et de revenir avec plein de photos en souvenir des bons moments passés. Les vacances peuvent aussi être un espace de détente et de remise en forme pour retrouver une jolie silhouette (contrairement à ce que l’on a l’habitude de se dire). Jette un œil à ces conseils et tu sauras dorénavant comment avoir un joli corps même si tu aimes faire la crêpe sur le sable toute la journée.
L’équipe de Sympa a mis en application ces conseils et peut t’assurer qu’ils fonctionnent plutôt bien.
Le régime sans viande qu’on remplace par des fruits de mer ou du poisson est la base de ce qu’on appelle “le régime végétarien” ou bien aussi “le régime pescétarien”. Attention, on ne te dit pas de renoncer complétement à la viande. Pendant tes vacances, remplace les viandes comme le poulet, le porc et le bœuf par un bon plat de fruits de mer. En plus, si tu passes des vacances au bord de la mer, quoi de mieux que de ne manger que des produits issus de la pêche locale ? Certaines filles arrivent à perdre du poids grâce à ce type de régime.
