Etant le mec le plus stock de la rédac, c’est tout naturellement que l’on m’a confié la rédaction d’un top qui parle muscle, protéines et transpi. J’y ai pris énormément de plaisir et je pense désormais à me spécialiser dans ce contenu. Si ce top vous plaît, n’hésitez pas à me suivre sur ma chaîne WilsonInShape, je sors bientôt une FAQ.
La natation a deux avantages non négligeables : elle permet de travailler à près tous les muscles de son corps en variant les nages d’une part, et de s’en sortir quand ta copine veut pas te laisser de place sur le radeau alors qu’il y avait clairement la place pour deux. Connasse.
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