Un conseil commun qui s’applique à toutes les situations est le suivant : “Détermine tes priorités”. Cependant, cela peut perturber les parents ; par exemple, si le samedi est le jour du ménage, cela voudra dire que tu ne pourras pas passer ce temps à jouer avec tes enfants.
“Je suis obligée de travailler et de payer les factures. Il faut que je nourrisse ma famille et que je prenne soin de mes enfants. Mais je n’ai pas besoin de secouer les tapis pour enlever la poussière tous les jours, ni de plier tout un tas d’habits pour les mettre dans les tiroirs. Je me reproche de ne pas le faire mais il ne faut pas que je m’écoute. Je dois choisir moi-même si je dépense mes forces et mon temps sur ces choses sans importance”.
“Je me suis rendue compte que j’ai besoin que les assiettes soient propre (cela n’est pas négociable), mais que personne ne va se disputer avec moi si je ne fais la vaisselle que le matin (nous sommes d’accord). Il faut que je lave et que je sèche les vêtements des enfants le week-end (cela n’est pas négociable), mais je ne suis pas obligée de repasser tous les vêtements, de les plier et de les ranger (nous sommes d’accord). Ce n’est pas que je n’aime pas que tout soit propre et impeccable, mais si je m’occupe de tout cela tous les jours, je mourrai d’épuisement. C’est pour cela que je ne fais que ce qui est incontournable”.
