Sympa a donc décidé de mener une enquête approfondie sur le sujet, et a découvert la vérité derrière les 10 idées reçues les plus courantes sur la grossesse, qui ne sont pas suffisamment divulguées par le monde scientifique.
Donc si tu aimes vraiment le café, tu peux en boire une tasse de temps en temps. Mais il est préférable d’opter pour un produit décaféiné si tu en consommes régulièrement.
Il est très bon de manger du poisson pendant la grossesse, car il contient beaucoup de vitamines et de minéraux, ainsi que des acides gras oméga-3. La règle principale est d’éviter d’ingérer du requin, de l’espadon et du marlin, en raison de leur forte teneur en mercure. Tu devrais également limiter la consommation de certains types de poissons comme le thon, le saumon, la truite, le hareng et les sardines.
Avertissement : Avant de faire quoi que ce soit basé sur l’un des points décrits ci-dessus, consulte ton médecin afin d’obtenir un avis professionnel médical. Bien qu’il soit basé sur plusieurs études médicales, cet article n’est pas une.
