Chez Sympa, nous avons compilé pour toi les méthodes les plus efficaces pour aider une personne qui souffre de dépression !
Lors d’un état dépressif, une personne préfère rester seule, mais la laisser n’est pas la meilleure des solutions. D’un autre côté, il n’est pas nécessaire que tu tentes d’améliorer son humeur d’une quelconque façon. Il est conseillé de lui poser des questions sur quelque chose qui est important pour elle. Cela va, non seulement, lui montrer l’importance qu’elle a pour toi et tes envies de prendre soin d’elle, mais aussi permettre de comprendre les causes de la maladie.
Que devrais-tu faire ? Aller consulter ensemble. Ce n’est pas simplement un geste amical, il s’agit d’une véritable aide :
1) Tu connais beaucoup mieux les particularités de son comportement, tu pourras expliciter les différents signes de la dépression, ce qui va l’aider à aller mieux.
