Chez Sympa, nous savons qu’il est essentiel de toujours écouter son corps pour déceler les petits dérèglements de notre organisme. Nous avons donc dressé pour toi une liste des signes les plus courants d’une carence en calcium.
Les crampes dans les jambes, les mollets, les bras et les aisselles qui surviennent principalement pendant la nuit peuvent être l’un des premiers symptômes d’une carence en calcium. Elles peuvent être suivies de douleurs musculaires lors des mouvements de la vie quotidienne comme la marche. Avec le temps, tu peux même développer de graves spasmes musculaires.
Et toi, as-tu déjà remarqué l’un de ces signes de carence en calcium ? As-tu essayé d’y remédier ? Raconte-nous ton expérience dans les commentaires ci-dessous !
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